Aliénor Nguyen
Hypnose Ericksonienne
Présentation
L'hypnothérapie est l'utilisation de l'Hypnose à des fins thérapeutiques.
Bien que pratiquée depuis la nuit des temps, l’hypnose thérapeutique et clinique moderne à été élaboré par le psychiatre Américain Milton Erickson suite à de nombreuses études sur l’inconscient.
L'approche Ericksonienne est actuellement la plus pratiquée dans le domaine de l'hypnose thérapeutique et clinique.
C'est une approche douce, pleine de suggestions indirectes et de métaphores évocatrices.
Le praticien s'adapte au monde et croyances de son client.
Il est respecté dans sa demande, son rythme et son évolution.
Comment ?
Le but du suivi est de résoudre l'objectif fixé, de changer un comportement devenu problématique.
Pour cela, il est important de communiquer.
Un échange sérieux et conséquent entre le praticien et le sujet est indispensable en première séance pour définir les enjeux thérapeutique.
Pendant la séance, le client est placé en état de conscience modifiée.
C'est un état naturel qui amène à dépasser les frontières du monde conscient afin de plonger dans l'inconscient.
Bien loin des idées reçues, c'est un état accessible à tous.
On peut parler de flotter au dessus du temps, sans pour autant perdre le contrôle de soi.
Le praticien accompagne seulement le sujet à trouver ses propres solutions
Explication
L’inconscient est un immense réservoir de ressources en tout genre.
On se tourne vers lui afin d’effectuer une transformation intérieure positive. Il s’agit de puiser à l’intérieur de soi les ressources enfoui et, ou, négligées.
L’hypnose permet stimuler les ondes cérébrales du cerveau favorable au dépassement de soi et à l’évolution : les ondes thêta et les ondes alpha.
Elles sont observées lors d’état de relaxation intense, de somnolence, de conscience modifié.
L’attention du cerveau est alors tournée vers l’intérieur, ce sont des situations d’introspection et d’évolution.
Elles favorisent l’apprentissage interne, l’intuition accrue et dépassement du stress.
Pour quoi ?
Arrêt du tabac
Phobies
Deuil
Gestion du stress
Insomnies
Confiance en soi
Angoisses
Perte de poids
Compulsions alimentaires
Préparation à une échéance
Séparation
Troubles sexuels